日々忙しくしているみなさん、「生活習慣」を意識したことがありますか？ 若いうちは体力が多く、多少の無理をしても翌日には回復していることも多いので、あまり気を使う人はいないのではないかと思います。 しかし、そういった時期こ…

ストレスが溜まっている状態は、シゴトのパフォーマンスを大きく低下させます。また、精神衛生上も「ストレスをため込む」のは避けたいですよね。 時間をとって趣味を満喫したり、休日を使ってストレス解消を図れる方は、比較的ストレス…

新生活が始まり、そろそろ大学生活が身になじんできた新・大学生のあなた。 大学生活は4年間（もしくは2年間）上手に使わないとすぐに過ぎてしまいます。ただなんとなく過ごすには長すぎる時間ですが、するべきこと、したいことをする…

新生活を始め、そろそろ新しい環境に慣れ始めたあなた。 最初の頃は緊張感のおかげで早起きができていたけれど、慣れ始めると途端に早起きができなくなっていませんか？ 自分の生活サイクルを見直すためには、「早起き」のコツをつかん…

デスクワークというと、現代のビジネスパーソンなら誰しもが行う業務です。その際に「姿勢」を意識することはありますか？ ない方は、ちょっと注意が必要かもしれません。デスクワークによる姿勢がどのようなものかによって、肩こりや腰…

アルバイトって…したほうがいいの？ 生活に余裕があるけれど、なんとなくアルバイトで社会経験をしておいたほうがいいのかなと悩んでしまう。大学に入学したばかりの学生の方は特に、そういった悩みを抱えていることでしょ…

  記事の「３つのポイント」   ・「好きなことを仕事にする」賛成派/反対派の意見を把握する。 ・「自らの現実に即した『好きなこと』」を明確にする。 ・『好きなこと』の明確化＝「発信」の繰り返し！ &…