日本の旧来の考え方では、「女性は結婚すればシゴトを退職し家庭に戻る」ということが固定観念として根強くありました。高度成長期時代の名残が、今でも考え方として根付いている部分もあるでしょう。 しかし、これからの社会を楽しんで…

若手ビジネスパーソンのあなたは、休暇、余暇を使って趣味を楽しんでいるでしょうか？ シゴト熱心でい続けることは、今後のキャリアを考えるうえでも、スキルアップのためにも重要です。しかし、シゴトだけに打ち込んでいては見えてこな…

コミュニケーションに対して苦手意識を持っている方はたくさんいるでしょう。 ここで「苦手」というのは、”まったくできない”ということではなく、コミュニケーションにおいていつまでも苦手意識がぬぐえなかったり、精神的に重荷にな…

「読書」を情報収集の手段や趣味にしている人は、読書のための道具にこだわることで、読書時間をもっと有意義にすることができます。 今回は、読書を快適にしてくれるアイテムを5つ紹介していきます。読書家の方も、本になかなか手が伸…

忙しくて、失敗して、先行きが見えなくて…「ポジティブに頑張ろう！」とシゴトに励んでいても、「不安」に襲われてしまうときって、ありますよね。 不安やストレスを解消する方法は世の中にたくさんありますが、実は結構見…

イライラすることは精神衛生的にも、はたまた体力的にも、何もいいことはありませんよね。 しかし、イライラすることは誰にでもあること。つまり、「避けられないこと」です。イライラする根本原因を解決するためには「問題解決」のため…

ものごとを「習慣」にしたいと考える人は多いはずです。小さなことから大きなことまで、ものごとを習慣化することで、人は様々な能力や技術を身に着けることができます。 また、目標を定めて継続的に何かを成しえるためにも「習慣化」す…

活字を読むと「眠くなってしまう」「ウトウトしてしまう」そんな方は多いでしょう。それはただ単に「疲れているから」「睡眠不足だから」という理由だけではありません。 活字に触れるとき、たとえば読書をしているときに、「つい眠って…

これといって「趣味」がない…そんな方は結構多いのではないでしょうか？ いつも習慣にしているけれど、特段「趣味」と呼べるものではなかったり、シゴトに明け暮れてしまっていて、「趣味」と呼べるものはない、そんな方も…

「頭がぼーっとする」「頭が回らない」「頭がふわふわする感じがする」という状況に悩まされる方は多いでしょう。 睡眠時間が多く取れたのにも関わらずなかなか集中できなかったり、返事や思考にいつもより時間がかかったり&#8230…

「お金の価値」というものを考えることは、日常ではあまりありませんよね。しかし、一時的にお金が必要だったり、「最近浪費しているな…」と感じている人は多いのではないでしょうか？ 日々忙しくしている人ほど、「お金」…