生理の悩みを男性にも理解してほしい！女は1か月で4回性格が変わる

こんにちは、おはぎです。

女性の皆さんは毎月生理になると憂鬱になりますよね。

男性にもこの辛さを理解してもらたいと思いませんか？

生理の痛み

生理の痛みは人それぞれ異なります。

鈍い痛みだったり、チクチクした痛みだったり…　頭痛だったり、腰痛だったり、腹痛だったり、子宮の痛みだったり…

痛みの大きさも人それぞれ異なります。

初日だけひどい人や、終わるまでずっと痛みが続く人、立ち上がれないほど痛くなる人…

また、経血が出ているときの感覚も気持ち悪いですよね…　咳やくしゃみをしたときにドバーと出ることもあります。

残念ながらこのように個人差があることを男性はあまり知りません。そのため、生理を理由にして学校や仕事を休むことが難しい場合もあるのです。

生理からのイライラ

「女は1か月で4回性格が変わる」という言葉を聞いたことがありますか？

生理の周期によって女性は気分が変わり、まるで性格が変わっているかのようになります。4種類のホルモン（エストロゲン、プロゲステロン、オキシトシン、テストステロン）の分泌が1か月で大きく変わるためです。

イライラの原因となるのが、プロゲステロンの減少です。プロゲステロンは、正常な妊娠を成立させるために不可欠なホルモンで、女性の精神状態を安定させる効果もあります。

つまり、プロゲステロンが低下してくると、女性はむくみ、疲労感、イライラ、不安感などの不快な症状を感じるようになり、攻撃的な性格になってしまうのです。

参考：【男性必見！】生理で女性の性格が変わる理由とは!?

女性はホルモンの変化によって1月に4回性格が変化するというのを毎月毎月繰り返しているのです。

男性にどう伝えたらいいの…？

では、男性にはどう伝えたらいいのでしょう？　結婚していたり同棲していたりする方は、イライラ期についつい不満をぶちまけてしまっているのではないでしょうか？

男性は女性の気持ちの変化に鈍感です。女性が何を求めているのかを読み取ることが苦手です。

そのため、女性側から伝えなければいけないのです。

イライラ期に丁度イライラする出来事が起こり、日頃の鬱憤もまとめてぶつけてしまうこともあるでしょう。そしてそのときはどう頑張っても冷静になれません。

ですから、冷静な時期にこのようなことを伝える必要があります。

男性にも女性の体・心の変化を知ってもらうのです。

付き合っている男性・結婚した旦那様を大事にするためにも、理解してもらえるよう伝えていくことが大切なのです。

最後に

生理という男女間では話したくないテーマを取り上げてみましたが、恋人や夫婦間ではこのことを理解しておく必要があります。

話しづらいと感じる方は、「女は1か月に4回性格が変わるんだよー」と持ち掛けてみると良いかもしれませんね。

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